Zásady ochrany proti UV záření všichni známe nazpaměť, ale stejně je zanedbáváme. Spolu se zvětšováním ozónové díry se zvyšuje riziko rakoviny kůže, které se týká každého z nás. Chránit se je přitom tak snadné. Opalování a bronzové pokožky se nemusíte hned vzdávat. Stačí jen dodržet těchto několik doporučení:
Už týden před začátkem dovolené, na níž se budete intenzivně slunit, byste měli začít s hydratací kůže. Denně používejte hydratační tělová mléka a krémy na obličej. Vaše pokožka se musí připravit na sluneční paprsky a UV záření, které kůži vysušují. Nezapomínejte na hydrataci zevnitř a dodržujte pitný režim. Po opalování se vysprchujte a následně své tělo namažte takovým přípravkem, který prodlužuje opálení a navíc pokožku zklidňuje a zvláčňuje.
Právě během poledne je sluneční aktivita nejsilnější – proto se v tuto dobu na přímém slunci zdržujte minimálně. Nezapomínejte na to, že spálit se dá i ve stínu. Sluneční paprsky se totiž odrážejí například od vody, betonu nebo od písku. Proto vždy používejte opalovací krémy s dostatečným ochranným faktorem. Stejné opatření dodržujte i v případě, že je slunce schované pod mraky.
Nenatírejte se až na pláži nebo na koupališti. Krémy a opalovací oleje naneste ideálně půl hodiny před opalováním. Teprve pak budou tyto přípravky účinné. Pravidelné natírání by se mělo opakovat každé 2 až 3 hodiny a pokaždé, když vylezete z vody. I když používáte voděodolný krém, jeho vrstva se může koupáním narušit.
Opalovací krémy nás chrání před škodlivým UV zářením, a proto věnujte jejich výběru dostatečnou péči. Kvalitní opalovací krémy s přírodními látkami zakoupíte např. v lékárnách Dr. Max. Můžete vyzkoušet sluneční kosmetiku EQUILIBRIA SUN, která je vyrobena na přírodní bázi. Obsahuje optimální komplex účinných látek včetně výtažku z mořské řasy, který aktivně pomáhá chránit buňky pokožky před škodlivými vlivy slunečního záření. Díky svému složení je vhodná i pro citlivou a náročnou pleť.
Nejen sluneční záření může způsobovat alergie. Pokud nemáte vyzkoušený opalovací krém, nejdřív si ho trochu naneste na čtvereček kůže a nechte ho pár minut působit. Tak zjistíte, zda jste na něj alergičtí.
V květnu už potřinácté vyroste v Praze (6. – 7. 5. 2019), Brně (13. 5. 2019) a Ostravě (14. 5. 2019) Stan proti melanomu. Cílem akce, jejímž generálním partnerem jsou lékárny Dr.Max, je upozornit na rizika vzniku maligního melanomu a informovat veřejnost o důležitosti prevence. Na místě můžete absolvovat bezplatné vyšetření znamének, poradit se s odborníky z Dermatovenerologické kliniky na Královských Vinohradech, Masarykova onkologického ústavu a FN Ostrava a podstoupit analýzu speciálním dermatoskopem.