Lidi trápí bolest zad, kloubů a nohou. Přitom stačí tak málo

Rozprouděte si krev

Za vše můžou žíly, které nezvládají dostatečně rychle odvádět krev z nohu směrem k srdci. Nahromaděná krev pak způsobuje známý pocit únavy a tíhy. Tento stav může trvat dlouho a až časem se začnou pod kůži objevovat více viditelné žíly. Jestliže vám otékají pouze lýtka, tak to znamená, že funguje špatně lymfa, játra nebo ledviny. Ale nemusíte se do takové stavu vůbec dostat.

Změňte, co můžete

Začněte se více hýbat, a to i když jste v práci. Stačí se občas projít, při sezení si dejte pod nohy podložku. Jezte zdravější potraviny, omezte sůl, cigarety a alkohol. Úplný základ je mít dobrou obuv. Pokud chodíte v nepohodlných botách, které vám akorát stlačují nebo deformují nohu, váš stav se nezlepší. Vykašlete se na podpatky, úzké špičky a tvrdé podrážky. Pořiďte si boty, které budou kopírovat přirozený tvar vaší nohy a nebudete je vůbec vnímat.

Rock Spring vám pomůže

Možná nevíte, kde takové boty najít. Vyzkoušejte zajímavé modely značky Rock Spring, která ve svém e-shopu nabízí nejrůznější obuv. Tyto boty mají speciální plochou podešev, vytvarovanou podle vašeho chodidla. Boty mají širokou špičku, jsou měkké a z prodyšného materiálu. Vaše nohy zažijí konečně pocit pohodlí. Pohybem v nich přispějete k regeneraci vaší klenby chodidel a dobrému stavu vašich nohou.

Navštivte rockspring.cz a vyberte si z pestré nabídky produktů!