„Nic mi není" aneb Příznaky, které byste neměli brát na lehkou váhu!

Rozhýbejte se

Začněte se více hýbat, a to i když jste v práci. Stačí se občas projít a při sezení si dejte pod nohy podložku. Také jezte zdravější potraviny, omezte sůl, cigarety a alkohol. Vaše žíly potřebují trochu probrat k životu, proto jim musíte trochu pomoci, aby byly dostatečně pružné.

Vyměňte své obutí

Tvarované tenisky, lodičky nebo polobotky jsou sice krásné a často velmi stylové, ale většina z nich vám deformuje nohu. Krev nemůže dostatečně proudit a vám hrozí nejenom deformované prsty. Pořiďte si boty, které budou mít širokou špičku, ta podpoří přirozený tvar nohy. Moderní ortopedové doporučují boty typu barefoot, které simulují chůzi naboso. Díky tvaru boty podle chodidla se mohou prsty u nohou více roztáhnout a chůze je stabilnější. Podívejte se na širokou nabídku, kterou má e-shop wwww.rockspring.cz.

Dobrá zdravá bota

·      Maximální přizpůsobení chodidlu

·      Super pohodlné

·      Široká špička

·      Prodyšné materiály

·      Flexibilita

·      Pratelné (v ruce na 30 °C)

·      Více na www.rockspring.cz