ÚNAVA, PLÁČ, PODRÁŽDĚNÍ – proč se tak po 40tce cítíme?

Všimla jste si, že vaše menstruace už není pravidelná? 

Možná jste zaznamenala i pár dalších změn jako výkyvy nálad, únava a změny v kvalitě spánku. Nebuďte vyděšená, je to přirozená fáze, kterou prochází každá žena.

Ženské tělo prochází po 40tce procesem snížování hladiny estrogenu, tzv.pre-menopauzou, což znamená období před menopauzou. Tato fáze života je přirozená a znamená postupný konec našich plodných let.

MENOPAUZA "TO JSEM JÁ" - přehledně zpracované informace o menopauze NAJDETE ZDE, otestujte se ZDE.

Pečujte o sebe a své zdraví

Pokud sledujete jakékoliv nepřirozené změny, neváhejte se obrátit na vašeho lékaře a nezapomínejte na pravidelné preventivní prohlídky.

Jak hormonální změny ovlivňují náladu není přesně známo, ale víme, že estrogen zvyšuje aktivitu serotoninu v mozku – biologicky aktivní látky, která ovlivňuje naši náladu a celkovou pohodu.  Ženské sexuální hormony mají přímý vliv na náladu, o čemž svědčí zvýšené výkyvy nálad pokaždé, když dojde ke změně hormonální hladiny, např. před menstruací (PMS), během těhotenství a i během menopauzy. 

I přesto, že jde o přirozený cyklus, každá z nás vnímá změny jinak. Klíčem je naslouchat svému tělu a reagovat, netrpět, být akční a vrátit se zpět do přirozené rovnováhy.

Změny nálad jsou zrcadlovým efektem hormonáních změn—pokud vybalancujeme naše hormony, vyrovnáme i naši náladu. Začněte užívat Femarelle® Rejuvenate, abyste znovuobnovila rovnováhu a získala zpět kontrolu, pečujte o sebe zevnitř. 

Femarelle je řada doplňků stravy pro ženy 40+,50+ a 60+. Více informací na www.femarelle.cz.

Femarelle® Rejuvenate je nehormonální doplněk stravy, který obsahuje patentovaný fermentovaný sojový extrakt (DT56a), lněné semínko, vitamin B2, který pozitivně ovlivňuje hladinu energie i funkci a činnost nervové soustavy a přispívá ke snížení únavy a vyčerpání. Navíc obsahuje biotin pro krásné vlasy a pokožku bez vrásek a k ovlivnění vlhkosti sliznice.