Dětem slábne zrak. Jak se ubránit krátkozrakosti v době mobilů a tabletů?

Zdroj: CooperVision

Zdroj: CooperVision

Jak se krátkozrakost vyvíjí

Dítě s krátkozrakostí často postupně potřebuje stále silnější dioptrie, protože vada se stále zhoršuje, jak oko roste.2 Ke změnám dochází u každého dítěte jinou rychlostí. Proto jsou důležité pravidelné oční prohlídky, aby bylo zajištěno, že dítě vidí stále ostře.

Vyšší dioptrická korekce znamená silnější brýle a děti také na jejich používání budou stále více závislé. To je samo o sobě přirozeně nepohodlné. Ale krátkozrakost v budoucnu může také vést ke zvýšenému riziku dalších zdravotních problémů oka, jako je odchlípení sítnice nebo tzv. myopická makulární degenerace. Ty mohou bohužel vést až k postupné ztrátě zraku.3

Dnes také zjišťujeme, že děti začínají být krátkozraké v nižším věku. Výskyt krátkozrakosti u 10–16letých dětí se za posledních 60 let více než zdvojnásobil.4

Příčiny krátkozrakosti

Krátkozrakost je nejčastěji způsobená přílišným růstem oka do délky. Některé faktory zvyšují pravděpodobnost, že se dítě stane krátkozrakým, jako například:5

Dědičnost: U dětí, které mají krátkozraké rodiče, je pravděpodobnější, že tento stav zdědí. Například pokud jsou oba rodiče krátkozrací, je 50% pravděpodobnost, že jejich děti budou také krátkozraké.6

Málo času tráveného venku: Více času tráveného venku může nástup krátkozrakosti oddálit.5 Sluneční záření stimuluje produkci vitamínu D a dopaminu, které jsou spojeny se zdravým vývojem očí.7,8 Odborníci doporučují minimálně 10 hodin pobytu venku každý týden – tedy asi 90 minut denně.9

Příliš času věnovaného dívání se do blízka: S moderním životním stylem trávíme stále více času pohledem na blízké předměty, jako jsou telefony a tablety. Je důležité si uvědomit, že činnosti, jako je používání počítače, čtení a sledování televize, zvyšují pravděpodobnost rozvoje krátkozrakosti.5,10

Nyní můžeme postup krátkozrakosti zpomalit

Tradiční brýle a kontaktní čočky sice poskytnou jasné a ostré vidění, ale nezpomalí rychlost rozvoje krátkozrakosti. Pokud je vaše dítě již krátkozraké, existují některé klinicky ověřené možnosti, které mohou rychlost progrese zpomalit.11 U nás se nejčastěji používají speciální brýlové čočky pro zpomalení krátkozrakosti, které v periferii využívají optické prvky stimulující změnu v růstu oka. Další možností jsou kontaktní čočky s tzv. dvojím ohniskem. V neposlední řadě je tu možnost pravidelného kapání atropinu, který také má zpomalující účinek.

Zdroj: CooperVision

Kontaktní čočky s dvojím ohniskem

Kontaktní čočky s dvojím ohniskem, jako jsou MiSight® 1 day, se nosí během dne, kdy jednak korigují vidění a současně zpomalují růst krátkozrakosti u dětí. MiSight® 1day vypadají vlastně stejně, jako  jiné běžné měkké jednodenní kontaktní čočky, ale mají speciální optický design, který prokazatelně zpomaluje rychlost progrese krátkozrakosti, a to v průměru o 59 % v porovnání s běžnými jednoohniskovými jednodenními kontaktními čočkami používanými po dobu tří let.12 Děti je mohou nosit až od momentu, kdy se u nich krátkozrakost projeví. Ve studii začínaly již ve věku 8 let a jejich nošení většina z nich úspěšně zvládala.12 Při používání kontaktních čoček navíc uváděly, že:13

• se cítí lépe zapojené při sportu a jiných fyzických aktivitách,
• se cítí lépe, pokud jde o jejich vzhled,
• se cítí lépe mezi svými přáteli a vrstevníky.

O používání čoček se poraďte s očním lékařem

Je důležité promluvit si se svým očním specialistou o tom, která možnost by nejlépe vyhovovala vašemu dítěti a jeho životnímu stylu.

O používání kontaktních čoček u dětí musí vždy rozhodnout oční lékař. Bez jeho vyšetření a doporučení je nelze aplikovat. Doporučujeme obrátit se na vašeho očního specialistu o možnost vyšetření ve vašem okolí. Případně můžete využít další informace na stránkách www.coopervision.cz.

Odkazy a zdroje: 1. Zadnick, K. a kol.: JAMA Ophthalmol. 2015; 133(6):683-689. 2. Walline, J. a kol.: Cochrane Database of System Rev. 2020; 1:CD004916. 3. Tideman, J. a kol.: JAMA Ophthalmol. 2016; 134:1355-1363. 4. McCullough, S. a kol.: PLoS ONE. 2016; 11:e0146332. 5. Wolffsohn, J. S. a kol.: Cont Lens Anterior Eye. 2016; 39:106-116. 6. Morgan, P.: Is Myopia Control the Next Contact Lens Revolution? The Optician (2016). Dostupné z: www.opticianonline.net/cet-archive/127. Zveřejněno v listopadu 2020. 7. Yazar a kol.: Invest Ophthalmol Vis Sci. 2014; 55(7):4552-9. 8. Feldkaemper, M. a Schaeffel, F.: Exp Eye Res. 2013; 114:106-19. 9. WHO. The impact of increasing prevalence of myopia and high myopia. A Report of the Joint World Health Organisation (2015). Dostupné z: www.who.int/blindness/causes/MyopiaReportforWeb.pdf. Zveřejněno v listopadu 2020. 10. Gifford P. a Gifford K.: Optom Vis Sci. 2016; 93:336-343. 11. The College of Optometrists. Myopia Management. Dostupné z: www.college-optometrists.org/the-college/policy/myopia-management.html. Zveřejněno v listopadu 2020. 12. Chamberlain, P. a kol.: Optom Vis Sci. 2019; 96:556-567. 13. Walline, J. a kol.: Optom Vis Sci. 2009; 86(3):222-232. 14. CooperVision data ze souboru 2019.