Když se těhotenství projeví na vašich zubech

Těhotenství představuje velkou zátěž pro celý ženský organismus. Kromě přibírání kilogramů a zvětšujícímu se tělu všemi směry, ženy nejčastěji zmiňují vypadávání vlasů a také zhoršení kvality zubů a dásní. Aby také ne, když spotřeba vápníku díky dítěti raketově vzroste. Jak se tedy správně starat o ústní hygienu v těhotenství?

1. Zdravé zuby mají vliv na celý organismus

I dnes, v 21. století, stále mnoho lidí podceňuje hygienu dutiny ústní. Neuvědomují si však, že díky zanedbání a špatné péči o své zuby a dásně ohrožujeme často své zdraví. Zdraví celého organismu a ústní dutiny spolu opravdu souvisí. Infekce, která se objeví v ústech, se snadno dostane na vaše zuby i dásně. Následná léčba zubů a dásní je nejen velice zdlouhavá, ale připravte se, že v dnešní době i velice nákladná. Kromě zubní pasty se proto naučte používat také ústní vody a mezizubní kartáčky.

2.     Za změny v těhotenství mohou hormony, jak jinak

Kvůli hormonálním změnám během těhotenství dochází k narušení přirozené rovnováhy mezi bakteriemi v ústech. Dásně otékají, jsou citlivé a může vzniknout nepříjemný zánět. Ten se projevuje zejména krvácením dásní. Pokud je neléčený, zaděláváte si na periodontitidu, od které je jen krůček k vypadnutí zubu. Přitom stačí tak málo.

Po zvracení nebo jiných projevech nevolnosti si vypláchněte ústa ústní vodou. Zuby si v ten moment raději nečistěte, mohlo by dojít k porušení zubní skloviny.

Zařaďte do jídelníčku dostatek bílkovin, vitaminů a také vápníku z mléčných výrobků. Naopak, vyhýbejte se příliš sladkým nebo kyselým nápojům.

3.     Dbejte na prevenci

Ústní hygiena nespočívá jen v rychlém vyčištění zubů ráno a před spaním. Věnujte také dostatečnou pozornost dásním a jejich změnám. V ústní dutině se nachází různorodý mikrobiom bakterií včetně zdraví prospěšných i těch, které zdraví škodí. Onemocnění ústní dutiny, jako je kaz a parodontóza, mohou být způsobeny nerovnováhou v mikrobiomu. Této nerovnováhy se zbavíte používáním zubních past Zendium. Ty totiž podporují růst prospěšných bakterií, které přirozeně ochraňují prostředí ústní dutiny a bojují proti škodlivým bakteriím, jež způsobují problémy s dásněmi. Zuby čistěte dvakrát denně šetrným způsobem podél linie dásní. Profesionální ústní hygienu v ordinaci zubního lékaře nebo u dentální hygienistky je pak vhodné podstoupit každých 6 měsíců.

Při čištění zubů dbejte na důkladné odstranění zubního plaku. Pomoct by vám měly také speciální zubní pasty na ochranu dásní.